Services

Cours de vinyasa

en ligne ou en studio loué

Cours de 45 à 60 minutes de vinyasa/hatha, niveau débutant-intermédiaire.

Conçus pour calmer, ouvrir et renforcer le corps.

Offert au parc durant l'été et l'automne.

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Séance de pranayama

(respiration)

Pratiques de pranayama de

15 minutes offert en Live Instagram pour découvrir différentes techniques de respirations. 

Conçues pour calmer ou stimuler le système nerveux.

Cours de yoga en entreprise ou privé

Cours de yoga construit selon vos besoins. Ateliers possibles également!

Conçus afin de permettre de développer sa pratique ou d'intégrer le yoga dans sa vie de tous les jours. 

Niveau débutant ou intermédiaire.